Как да се грижим правилно за косата и скалпа?

За да имате красива, поддържана и здрава коса, изпълнена с блясък, трябва да се грижите добре за нея. Това е доста трудна задача, предвид редовната термична обработка, на която често я излагаме, за да придобие желаните форми и нездравословното хранене, което не може да достави нужните хранителни вещества.

Вижте някои съвети за поддържането на косата и скалпа в безупречно състояние в следващите редове.

Използвайте подходящи продукти

В основата на правилната грижа е използването на подходящи продукти за запазване на естествената хидратация, подхранване и обогатяване с витамини и масла. Включете следните продукти във вашата рутина за грижа:

  1. Шампоан
    Изберете подходящ модел, съобразен с нуждите ви. Съществува голямо разнообразие от варианти – за суха, за боядисана, за мазна, за изтощена коса. Важно е да не се съдържат сулфати, силикони и парабени, които да повлияят неблагоприятно и да предизвикат чувствителност.
  2. Балсам
    Доверете се на балсам на утвърдена марка на пазара, с изчистен състав и отлични свойства. Важно е избраният балсам да не съдържа агресивни активни вещества и да бъде с натурални съставки. Ролята на балсама е да обогати косата с витамини, масла и минерали, като осигури дълготрайна хидратация и предпазване от сухота.
    Ако имате много суха коса, заложете на балсам, чиято активна формула е насочена към максималната хидратация и в състава се включват много натурални масла, растителни екстракти, като алое вера и други.
  3. Маска
    Може да заложите на готови продукти, утвърдени на пазара, както и да си направите домашна маска, включваща зехтин, яйце и мед, която подхранва в дълбочина и осигурява качествено овлажняване. Използвайте като редувате с балсам.
  4. Олио
    За да запазите влажността на косъма е препоръчително да използвате олиа и масла, които са специално предназначени за такъв тип грижа. Подходящи са кокосово, арганово, масло от жожоба, кератиново, рициново и други.
  5. Пилинг за скалп
    Такъв тип продукти, в комбинация с редовен масаж на скалпа, премахват натрупаните мъртви клетки и стимулират растежа.
  6. Термозащитна грижа
    Преди да използвате сешоар, преса или маша, използвайте защитен спрей, който да предпази косъма от увреждане.

Това са някои от продуктите, които могат да ви помогнат в поддържането на добрата хидратация на косъма и предпазване от накъсване, изсушаване и загуба на блясък.

Не мийте косата прекалено често

Специалистите посочват, че прекалено честото миене може да отмие естествените масла и да намали хидратацията, което да доведе до склонност към изсушаване на скалпа. Препоръчително е да се измива веднъж или два пъти на една седмица и да се ограничи максимално третирането с маши, сешоари, преси и други средства за топлинна обработка.

Хидратация и средства за овлажняване

За да поддържате влажността на скалпа и косата, трябва да използвате подходящи подхранващи продукти, като балсами, маски, масла, олиа, спрейове и други.

Външно и вътрешно подхранване

Освен прилагането на висококачествени козметични продукти за подхранване на структурата на косъма, трябва да се фокусирате и върху консумацията на храни, богати на витамини, минерали и антиоксидантни.

Сред най-важните такива за укрепването на косата и поддържането на естествената хидратация са протеините, витамините B7 (биотин), витамин C, витамин D, витамин E, както и минералите – цинк, магнезий, отговарящи за здравината на косата. Омега-3 мастни киселини също играе ключова роля в укрепването.

Анелия Коларова

Писател и блогър

Свързани публикации:

Оставете отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

newderma.bg

Добре дошли в нашия сайт, посветен на органичната красота!

Ние сме ентусиасти, обединени около идеята, че красотата трябва да бъде не само външна, но и здравословна и устойчива.