За да имате красива, поддържана и здрава коса, изпълнена с блясък, трябва да се грижите добре за нея. Това е доста трудна задача, предвид редовната термична обработка, на която често я излагаме, за да придобие желаните форми и нездравословното хранене, което не може да достави нужните хранителни вещества.
Вижте някои съвети за поддържането на косата и скалпа в безупречно състояние в следващите редове.
Използвайте подходящи продукти
В основата на правилната грижа е използването на подходящи продукти за запазване на естествената хидратация, подхранване и обогатяване с витамини и масла. Включете следните продукти във вашата рутина за грижа:
- Шампоан
Изберете подходящ модел, съобразен с нуждите ви. Съществува голямо разнообразие от варианти – за суха, за боядисана, за мазна, за изтощена коса. Важно е да не се съдържат сулфати, силикони и парабени, които да повлияят неблагоприятно и да предизвикат чувствителност. - Балсам
Доверете се на балсам на утвърдена марка на пазара, с изчистен състав и отлични свойства. Важно е избраният балсам да не съдържа агресивни активни вещества и да бъде с натурални съставки. Ролята на балсама е да обогати косата с витамини, масла и минерали, като осигури дълготрайна хидратация и предпазване от сухота.
Ако имате много суха коса, заложете на балсам, чиято активна формула е насочена към максималната хидратация и в състава се включват много натурални масла, растителни екстракти, като алое вера и други. - Маска
Може да заложите на готови продукти, утвърдени на пазара, както и да си направите домашна маска, включваща зехтин, яйце и мед, която подхранва в дълбочина и осигурява качествено овлажняване. Използвайте като редувате с балсам. - Олио
За да запазите влажността на косъма е препоръчително да използвате олиа и масла, които са специално предназначени за такъв тип грижа. Подходящи са кокосово, арганово, масло от жожоба, кератиново, рициново и други. - Пилинг за скалп
Такъв тип продукти, в комбинация с редовен масаж на скалпа, премахват натрупаните мъртви клетки и стимулират растежа. - Термозащитна грижа
Преди да използвате сешоар, преса или маша, използвайте защитен спрей, който да предпази косъма от увреждане.
Това са някои от продуктите, които могат да ви помогнат в поддържането на добрата хидратация на косъма и предпазване от накъсване, изсушаване и загуба на блясък.
Не мийте косата прекалено често
Специалистите посочват, че прекалено честото миене може да отмие естествените масла и да намали хидратацията, което да доведе до склонност към изсушаване на скалпа. Препоръчително е да се измива веднъж или два пъти на една седмица и да се ограничи максимално третирането с маши, сешоари, преси и други средства за топлинна обработка.
Хидратация и средства за овлажняване
За да поддържате влажността на скалпа и косата, трябва да използвате подходящи подхранващи продукти, като балсами, маски, масла, олиа, спрейове и други.
Външно и вътрешно подхранване
Освен прилагането на висококачествени козметични продукти за подхранване на структурата на косъма, трябва да се фокусирате и върху консумацията на храни, богати на витамини, минерали и антиоксидантни.
Сред най-важните такива за укрепването на косата и поддържането на естествената хидратация са протеините, витамините B7 (биотин), витамин C, витамин D, витамин E, както и минералите – цинк, магнезий, отговарящи за здравината на косата. Омега-3 мастни киселини също играе ключова роля в укрепването.
